STOFFWECHSELANALYSE
Kennen Sie das?
Man versucht unzählige Diäten, treibt Sport, ernährt sich gesund und verzichtet auf viele Annehmlichkeiten des Lebens um endlich sein Wunschgewicht zu erreichen, doch es funktioniert nicht?
Die Ursache liegt häufig in einem nicht mehr richtig funktionierenden Stoffwechsel
Dieser gerät durch Umwelteinflüsse und einen falschen Lebensstil immer häufiger aus dem Gleichgewicht. Mit neuen, effektiven Methoden und einer speziellen Diagnostik werden Ursachen sichtbar und Ergebnisse planbar. Wir stellen Ihnen moderne Stoffwechselregularien vor, welche die Ursachen ganz individuell und langfristig verändern können.
Wir ermitteln Ihre individuelle Stoffwechselsituation und zeigen Lösungswege auf
Der Stoffwechsel ist die Fähigkeit des Menschen, über Nahrung und eingeatmete Luft Energie zu generieren. Dabei sind – einfach ausgedrückt – die menschlichen Körperzellen mit einem Automotor vergleichbar. In der menschlichen Zelle läuft ein Verbrennungsvorgang ab, wie bei einem Motor. Dadurch entsteht Energie (Leben). Während der Automotor nur eine Brennstoffquelle - das Benzin - hat, verfügt der Mensch, vereinfacht ausgedrückt, über zwei Brennstoffquellen: Zucker und Fett. Um Gewicht zu reduzieren ist es notwendig, dass der Körper möglichst Körperfett als Brennstoffquelle nutzt. Wenn dies nicht der Fall ist, findet eine Verbrennung von Zucker statt: eine Gewichtsreduktion kann daher erschwert möglich sein.
Die Lösung kann zum einen darin liegen, mittels einer Ernährungsumstellung dem Körper weniger Zucker als Brennstoff (z.B. durch kohlenhydratreduzierte Kost) zur Verfügung zu stellen, damit mehr Fettsäuren verstoffwechselt werden. Das Problem: aufgrund von inneren Stresszuständen kann ein sogenannter Stoffwechselstress entstehen. Der Körper kann trotz einer Diät nicht den Zucker verstoffwechseln und kommt damit nicht in die Situation einer Fettverbrennung. Ob das bei Ihnen der Fall ist, lässt sich ganz einfach über eine Stoffwechselmessung herausfinden.
Nach einer Stoffwechselmessung erhalten Sie Auskunft über folgende Werte:
Stoffwechselmessung unter Belastung (Spiroergometrie)
Leistungssteigerung im Sport setzt die Kenntnis darüber voraus, wie der aktuelle Leistungsstand ist. Die Spiroergometrie ist dafür die ideale Methode, weil sie unter Belastung die Reaktion von Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel sowie die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit qualitativ und quantitativ feststellt. Genutzt wird dazu eine Analyse der Atemgase während einer ansteigenden körperlichen Belastung. Untersucht wird dabei vor allem die Sauerstoff- und Kohlendioxidkonzentrationen beim Einatmen und Ausatmen.
Anwendung
Die körperliche Belastung entsteht durch das Laufen auf einem Laufband, das ähnliche Eigenschaften wie ein Waldboden besitzt. Über eine Atemmaske wird Volumen der eingeatmeten Luft gemessen und die Konzentration von Sauerstoff und Kohlendioxid festgestellt. Dazu werden auch die Werte des Pulses und des Blutdrucks über eine Manschette am Arm gemessen und aufgezeichnet.
Diagnose
Die Werte der maximalen Sauerstoffaufnahme sind die Basis zur Berechnung der maximalen körperlichen Leistungsfähigkeit und damit zur idealen Trainingssteuerung. Zusätzlich kann zum Beispiel auch der Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel individuell beurteilt und der Grundumsatz bestimmt werden. Kurz: Die Spiroergometrie versetzt Profisportler und ambitionierte Leistungssportler in die Lage, ihr Training und ihre Ernährung sehr individuell zu steuern.
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