IHHT ZELLTRAINING

Es geht um Energie.
Es geht um Ihre Energie.

Das moderne Leben ist aufreibend. Vieles treibt uns an und vieles treibt uns um. Das gilt für Geist und Seele, aber auch für unseren Körper.

Stress und eine ungesunde Lebensweise sorgen dafür, dass uns weniger Energie bleibt – ganz buchstäblich. Denn die Energielieferanten in unseren Zellen, die Mitochondrien, verlieren durch Stress und Gifte die volle Leistungsfähigkeit bei der Produktion des körpereigenen „Benzins“ Adenosintriphosphat – kurz ATP. Die Folge können Müdigkeit und Antriebslosigkeit sein. Studien gehen davon aus, dass auch einige Zivilisationskrankheiten mit geschädigten Mitochondrien in Zusammenhang stehen.

WIE HÖHENTRAINING,
ABER im Liegen

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training – dafür steht das Kürzel IHHT –  soll dafür sorgen die Zellen anzuregen, alte Mitochondrien abzustoßen und neue, leistungsfähige zu bilden.


Ein weiterer Vorteil ist, dass das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training im Liegen oder Sitzen durchgeführt wird. Dabei wird eine bequeme Atemmaske getragen, Sie schließen die Augen, entspannen sich und atmen. Dabei wird der Atemluft zeitweise Sauerstoff entzogen und zusätzlicher Sauerstoff hinzugegeben. Das setzt die Zellen unter Anspannung und führt zur Bildung von neuen Mitochondrien. Das Verfahren ist selbstverständlich völlig gefahrlos, und der Entzug und die Zufuhr von Sauerstoff werden laufend überwacht und individuell angepasst.


Um einen möglichst großen Erfolg zu gewährleisten, sind in der Regel mindestens 10 Sitzungen notwendig. Jede einzelne Trainingseinheit dauert zumeist 45 Minuten. 

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DREI VON VIELEN...

Weniger wiegen

Leistungsfähige Mitochondrien sorgen dafür, dass Fette und Zucker verbrannt und nicht im Körper gelagert werden. Mit neuen Mitochondrien haben Sie also leistungsstarke Partner im Kampf gegen überschüssige Kilos. Weniger Gewicht sorgt für mehr Wohlbefinden und ein gesünderes Leben.

Stressreduktion

Wenn Energie fehlt, fehlt der Antrieb. Vieles fühlt sich anstrengend und quälend an − was es gar nicht sein müsste. Gesunde Mitochondrien schaffen den Treibstoff für ein vitaleres Leben. Beim Sport spielen gesunde Mitochondrien übrigens auch eine große Rolle, denn sie erhöhen die Leistungsfähigkeit bei jeder Art von Bewegung.

Immunstärkung

Im Kampf gegen Krankheitserreger spielt – leicht nachvollziehbar – die körpereigene Kraft eine Rolle. Häufige Infektionen und Erkältungen können ein Anzeichen für einen Mangel an Adenosintriphosphat sein. Hier hilft die IHHT, denn sie sorgt dafür, dass die Mitochondrien in „Bestform“ kommen.

DIE WICHTIGSTEN FRAGEN Zum HYPOXIETRAINING

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert ca. 45 Minuten.

Gibt es Nebenwirkungen?

Es sind keine Nebenwirkungen bekannt. Im Einzelfall kann es zu leichten Kopfschmerzen nach der Behandlung kommen.

Wie viele Sitzungen sind notwendig?

In der Regel sind 10 - 12 Sitzungen notwendig.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten

Das hängt vom Einzelfall ab. Sprechen Sie uns an, um eine Abrechnung über die Krankenkasse im Vorfeld zu klären.

Mitochondrien: die raffinieren des körpers

Mitochondrien werden Kraftwerke der Zellen genannt, dabei gleichen sie genauer betrachtet eher Raffinerien. Sie sind es, die aus verschiedenen Nährstoffen aus der Nahrung das Adenosintriphosphat herstellen, das wiederum den Zellen als Energieträger dient. Dieses Adenosintriphosphat sorgt dafür, dass ein Muskel sich bewegen kann. Die Mitochondrien sind ein eigener Teil der Zelle, der in seiner Funktionskraft abnimmt. Damit steht dem Körper weniger „Treibstoff“ zur Verfügung. Die gute Nachricht: Wir können alte Mitochondrien durch neue ersetzen. Nichts anderes geschieht zum Beispiel beim Höhentraining von Spitzensportlern. Mitochondrien, die nicht mehr leistungsfähig sind, werden durch neue ersetzt.

Für besondere Sicherheit und Monitoring der Patienten wird eine elektroenzephalographische (Hirnstrom)-Kontrolle  angeboten. Das ist einzigartig. Diese erfolgt in Zusammenarbeit mit Herrn Prof. Dr. med. Baumann (Facharzt für Neurologie, Psychotherapie und Psychiatrie) in unserer Teilgemeinschaftspraxis.

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